Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2017
|
61.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 26.31g | Prot: 60.06g | Carbs: 173.48g.
Breakfast: Сушеный Кокос, Good Food Вишня Сушеная, Русский продукт Геркулес Традиционный, Мёд. Lunch: Говядина Тушеная, Гречка. Dinner: Творог (Обезжиренный), 4 Сезона Горошек Зеленый Быстрозамороженный. Snacks/Other: Сыр Российский, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура". more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|