Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2017
|
79.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 62.19g | Prot: 93.43g | Carbs: 161.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ламбер Сыр 50%, Владхлеб Подольский Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Сэндвич с Курицей. Dinner: Огурец (без Кожуры), Пиканта Кабачковая Икра, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Мандарин. more...
|
Losing 13.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgashestopalova039's Weight History
|