Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2017
|
49.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 55.26g | Prot: 80.19g | Carbs: 144.92g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Салат огурец + помидор, Самбери Хлеб Пшеничный Бездрожевой с Подсолнечником, Помидоры, Яйцо Всмятку, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Овсяная каша с грушей мёдом и маслом. Lunch: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Фарш Болоньез, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Томатный соус, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Киви, Яблоко, Груши, Банан, Артемка Кефир 1%, Грецкие Орехи, Золотой Стандарт Пломбир Классический. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия..'s Weight History
|