Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2017
|
104.5 kg
Lost so far: 61.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 62.16g | Prot: 84.01g | Carbs: 210.62g.
Breakfast: Хлебодар Хлеб Бородинский, Волоколамское Льняное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Dinner: Помидор Соленый, Борщ с Курицей, Минтай Жареный, Салат из Помидоров и Огурцов без Масла, Простоквашино Йогурт Белый Классический. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konstanin's Weight History
|