|
С Праздником, милые дамы!!!!Даже записывать не стану че ела в этот день блин)))
|
60.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 68.53g | Prot: 54.52g | Carbs: 181.71g.
Breakfast: У Палыча Торт Крем-Брюле, Цикорий с Молоком, Красная Цена Пицца с Колбасой, Сыр Голландский, Колбаса Докторская, Heinz Кетчуп Томатный, Провансаль ЕЖК Майонез, Хлеб. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Чай с Молоком, Heinz Кетчуп Томатный, Магнит Хренодер, Российская Корона Жаркое по-Домашнему. Dinner: Лента Булочка с Сахаром, Бкк Эклеры Французские, Чай с Молоком, Heinz Кетчуп Томатный, Тефтели с Рисом, Макароны Отварные. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, У Палыча Оладьи с Картофелем, Чай. more...
|
|
1472 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|