Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2017
|
44.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1970 kcal
|
Fat: 68.74g | Prot: 145.20g | Carbs: 199.00g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кубанский Молочник Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 9%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Жимолость, Магнит Банан, Агро-Альянс Хлопья 4 Злака. Lunch: Помело, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Своя Компания Борщ со Сметаной, Домашние Шедевры Салат Авели, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Каждый День Кета Слабосоленая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Фруто Няня Сок Яблочный Прямого Отжима, J7 Сок Томатный, Рыба на Пару, Гречка Отварная, Вологодское Масло Сливочное. Snacks/Other: Агро-Альянс Хлопья Овсяные, Мёд, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|