Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2017
|
44.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 40.93g | Prot: 124.75g | Carbs: 164.71g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Жимолость, Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог 5%, Агро-Альянс Хлопья 4 Злака. Lunch: Творожники Авели Жареные, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Каждый День Кета Слабосоленая, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Полтавские Консервы Консервированный Горошек. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Редька, Рыба на Пару, Гречка Отварная, Вологодское Масло Сливочное. Snacks/Other: Помело. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|