Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2017
|
66.8 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 69.92g | Prot: 135.71g | Carbs: 186.13g.
Breakfast: Арахисовая Паста с Медом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Санта Бремор Икра #1 с Креветкой, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Prosto Гречка. Lunch: Диyes Печенье Миндаль Затяжное, Санта Бремор Икра #1 с Креветкой, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Арахисовая Паста с Медом, Капуста, Огурец (с Кожурой), ООО "Птицефабрика Гурьевская" Яйцо Куриное "Деревенское", Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Печень по-Домашнему, Помидоры, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Гранат. Snacks/Other: Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Джем из Черешни, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный, Мандарины, Сахар. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Master39's Weight History
|