Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2016
|
74 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2016:
|
2069 kcal
|
Fat: 64.30g | Prot: 101.64g | Carbs: 263.00g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Макдоналдс Сахар, Батон Нарезной, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Картофель Отварной, Макфа Настоящие Макароны, Горбуша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Самбери Рисовый Снэк, Магнит Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|