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1778 kcal
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Fat: 39.01g | Prot: 110.22g | Carbs: 254.51g.
Breakfast: 매일 바이오 플레인 요거트 (85g), 콩나물국, 홈플러스 순두부, 백설기, 버섯볶음, 익힌 브로콜리(생야채, 요리시 지방 추가되지 않음), 파프리카, 방울 토마토, 오이고추, 삶은 녹색 양배추. Lunch: 양파, 콩나물무침, 백설기, 열무김치, 대림선 실곤약, 익힌 브로콜리(생야채, 요리시 지방 추가되지 않음), 삶은 녹색 양배추, 오이고추, 파프리카, 방울 토마토, 그린슈머 함초 닭가슴살 구이훈제. Dinner: 버섯볶음, 백설기, 홈플러스 순두부, 그린슈머 함초 닭가슴살 구이훈제. Snacks/Other: 참기름, 깨, 샘표 진간장, 대림선 실곤약, 동서식품 둥굴레차, 우엉차. more...
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wrestler5's Weight History
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