Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2017
|
47.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 45.38g | Prot: 48.86g | Carbs: 155.78g.
Breakfast: Компот, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Сазан Жареный, Хлеб Чёрный Казахстан, Цветная Капуста, Капустный Салат. Dinner: Хлеб Чёрный Казахстан, Капуста Тушеная, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Компот, Ирис, Вареное Яйцо, Хлеб Чёрный Казахстан, Сыр, Колбаса Варено-Копченая, Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tussya_zs's Weight History
|