Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2017
|
92.4 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 87.32g | Prot: 100.88g | Carbs: 134.32g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Листья Салата, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Хлебец. Lunch: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе Эспрессо, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Карусель Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Хлебец. Dinner: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Салат Цезарь с Курицей, Банан, Maxler Протеин, Молоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|