Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2017
|
69.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2017:
|
861 kcal
|
Fat: 21.94g | Prot: 113.07g | Carbs: 54.59g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Сыр Гауда или Эдам, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Пангасиус, Тёма Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia 32's Weight History
|