Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2017
|
68.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2017:
|
1565 kcal
|
Fat: 68.04g | Prot: 103.08g | Carbs: 140.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо (Целое). Lunch: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Кукурузой, Гречка Вареная, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Dinner: Яблоки, Danone Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Банан, Компас Здоровья Флаксы с Бананом, Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
|
1874 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 19 minutes, Resting - 15 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sberipoteka's Weight History
|