Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2017
|
93.6 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2017:
|
1872 kcal
|
Fat: 100.59g | Prot: 139.86g | Carbs: 104.19g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Грецкие Орехи, Лакт Творог 2% Творог. Lunch: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Горчица, Олимп Котлеты Домашние, Гречка Отварная. Dinner: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Сбарро Лазанья Мясная, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Maxler Протеин, Молоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|