Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2017
|
64.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2017:
|
1165 kcal
|
Fat: 35.73g | Prot: 52.00g | Carbs: 163.97g.
Breakfast: Йогурт, Чай, Зефир, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Песочное Печенье, Рисовый Плов, Яичный Белок. Dinner: Мясо по-Французски, Овсяное Печенье ПП, Зефир. Snacks/Other: Йогурт, Фруктовый Салат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|