Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2017
|
101.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2017:
|
1800 kcal
|
Fat: 51.56g | Prot: 136.19g | Carbs: 212.78g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Куриная Грудка Отварная, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Яблоко, Морковь, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Редис, Сельдерей, Картофель Отварной, Запеченная или Жаренная Рыба, Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь. Dinner: Мёд, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Сыр Маасдам, Хлеб Черный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sochi2014's Weight History
|