Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2017
|
43 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2017:
|
1754 kcal
|
Fat: 95.95g | Prot: 44.71g | Carbs: 182.30g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Тильзитер, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Зеленый Чай, Авокадо, Кедровый Бор Мед Натуральный, Вода. Lunch: Кофе, Избенка Медовик, Азбука Вкуса Штрудель Яблочный. Dinner: Избенка Сырок Творожный Глазированный, Молочная Культура Кефир 4%. Snacks/Other: Победа Птица Счастья, Красный Октябрь Красный Мак, Ударница Мармеладки в Шоколаде Шарм, Академия-Т Champions High Protein Bar, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Рот Фронт Конфеты Маска, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Акконд Птица Дивная. more...
|
|
1427 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Shopping - 5 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|