Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2017
|
47.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2017:
|
1258 kcal
|
Fat: 38.54g | Prot: 102.96g | Carbs: 127.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Блины, Джемы и Варенья, Творог 9%. Lunch: Ржаной Хлеб, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Шарлотка, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Ржаной Хлеб, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: Мандарины, Конфеты, Ого Отруби Пшеничные, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tussya_zs's Weight History
|