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Muss mich jetzt wieder etwas zusammen nehmen und hier Buchführen sonst geht es nicht weiter.
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93.8 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 February 2017:
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1406 kcal
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Fat: 51.66g | Prot: 94.16g | Carbs: 136.84g.
Breakfast: Mortadella, Edeka Schinkenspeck, Cappuccino, Rama Margarine, Bauernbrot, Salami, Gekochtes Ei, Marmeladen und Eingemachtes, Aldi Prosciutto Cotto. Lunch: Lidl Rinderminutensteak, Grüne Brechbohnen, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Tomaten, Margarine, Bauernbrot, Räucherlachs. more...
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steady weight
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Hathor7760's Weight History
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