Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2017
|
44 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2017:
|
1390 kcal
|
Fat: 43.34g | Prot: 94.55g | Carbs: 155.55g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Агро-Альянс Хлопья Овсяные, Магнит Банан, Клубника, Жимолость. Lunch: Ростовские Хлебцы Пшеничные, Белая Дача Бодрящая Редиска, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой), Ростовские Хлебцы Пшенично-Гречневые. Snacks/Other: Магнит Банан, Окей Багет Чесночный, Окей Багет Чесночный, Коровка из Кореновки Творог 5%, Продальянс Соевое Мясо Вкус Курицы, Bravolli Суп-Пюре Смесь Бобовая, J7 Сок Томатный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|