Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2017
|
62.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2017:
|
1782 kcal
|
Fat: 63.17g | Prot: 98.13g | Carbs: 185.04g.
Breakfast: Бургер Кинг Гамбургер, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Жареное Яйцо. Lunch: Обычные Блины, Гармония Сметана 20%, Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Домашний Вкус Холодец Домашний. Snacks/Other: Сахалин Рыба Камбала Сушено-Вяленая, Яблоко Желтое. more...
|
|
1544 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mezenina_av's Weight History
|