Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2017
|
49.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2017:
|
1305 kcal
|
Fat: 47.49g | Prot: 89.00g | Carbs: 137.37g.
Breakfast: Яблоко, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Мёд, Обычные Блины, Блины с рыбой. Lunch: Good Food Кедровый Орех, Гречка Отварная, Салат огурец помидор перец, Курица запечённая с яблоками. Dinner: Гречка Отварная, Рыба запечённая в сметане, Сметана+творог с зеленью, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: BCAA Rline, Данон Творог Мягкий 0%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Банан, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия..'s Weight History
|