Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2017
|
68.6 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2017:
|
1605 kcal
|
Fat: 56.30g | Prot: 73.08g | Carbs: 204.48g.
Breakfast: Апельсин, Черника, ОАО Молоко Ацидолакт, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Сахар, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Банан. Dinner: Залесский Фермер Сметана 15%, Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Балтийская Трапеза Пельмени "Сибирские". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Master39's Weight History
|