Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2017
|
57.3 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2017:
|
1311 kcal
|
Fat: 38.22g | Prot: 49.93g | Carbs: 192.59g.
Breakfast: Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками, Чай с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Царь Каша 5 Злаков. Lunch: Творожный Рулет, Хлебокомбинат Волжский Сухари Сдобные Киевские, Три Кота Салат из Моркови, Борщ Украинский. Dinner: Кефир 2,5%, Русский аппетит Самса с Сыром. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|