Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2017
|
92 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2017:
|
1579 kcal
|
Fat: 47.89g | Prot: 103.83g | Carbs: 183.62g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Куриная Печень, Увелка Каша Пшеничная, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Greenfield Чай Черный, Куриная Печень, Суп Куриный с Вермишелью, Курица Вареная, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Аппетитный. Dinner: Greenfield Чай Черный, Рис с Овощами, Куриная Печень. Snacks/Other: Магнит Банан, Салат Овощной с Маслом, Груша, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana 73's Weight History
|