|
178 Boy 56 Kilo , yardım edin kendimi alamadan hizla kilo vermeye devam ediyorum. Sanki hala vermem gerekmiş gibi , tansıyonum sürekli düşüyor . Yanlış mı yapıyorum lütfen yardımcı olun ..
|
 Comments
Arkadaşım mesela kilo vermek için ne yapiyosun onu bilsem belki yardım ederim.birde senin hedefin 55 hala 1 kilon var.
15 Feb 17 by member: kesin karar
|
vermek için ne yapıyosun? yemeği mi kestin yoksa? eksik beslenmeden kaynaklanabilir
16 Feb 17 by member: Aysgulgndz
|
Kilon normal hatta az bile , psikiyatrik yardım alman lazım , obsesyon dediğimiz sıkıntı başlamış sende , 1 ilaçla düzelecek merak etme , en yakın özel hastane psikiyatriden randevu al , 2 haftaya böyle düşünmeyeceksin
16 Feb 17 by member: erdemozkir
|
Morelini hemen bozma.Bu metobolik rate in le alakalı.Yediğin carb ve proteini yuzde 10 artırrmanı tavsiye ederim.Bu demek oluyor ki yediğin öğünleri biraz büyüt.Yada ara öğünler ekle.Bir kaç gün sonra normale dönücektir..
16 Feb 17 by member: yunustokuyucu
|
bence şikayetlerinizi bir uzman hekime danışın içiniz rahat olsun. büyük bir ihtimalle herhangi bir probleminiz yoktur, pozitif düşünün.
16 Feb 17 by member: mdenizv
|
günlük aldığım kalori 1000i geçmiyor .
17 Feb 17 by member: tugcecik
|
17 Feb 17 by member: tugcecik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tugcecik's Weight History
|