Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2017
|
58.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2017:
|
1484 kcal
|
Fat: 67.91g | Prot: 52.16g | Carbs: 176.74g.
Breakfast: Ашан Персик Сушеный, Arla Сыр Natura Сливочный, Редис, Эдем Груша Сушеная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Овсяная Каша на Воде, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Салат Овощной, Селедка под Шубой, Простоквашино Сметана 15%, Щи Зеленые. Dinner: Банан, Останкинский Молочный Комбинат Термостатная Ряженка, Творог 9%. Snacks/Other: Мандарин, Миндаль, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Финик, Яблоко, Курага. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|