Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2017
|
101.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2017:
|
1792 kcal
|
Fat: 63.91g | Prot: 84.86g | Carbs: 219.84g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Спагетти Болоньезе, Бахетле Булочка Ржаная, Куриный Суп Лапша. Dinner: Глинтвейн, Салат из Редиса, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Плов с Курицей. Snacks/Other: Песочное Печенье, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Мёд, Сыр Маасдам, Глобус Багет Паризьен, Груши, Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sochi2014's Weight History
|