Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2017
|
50.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2017:
|
1513 kcal
|
Fat: 46.25g | Prot: 112.61g | Carbs: 162.75g.
Breakfast: Стрелки Чеснока, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Рис Вареный, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Помидоры Черри, Яичница. Lunch: Яблоко, Апельсин, Груши, Жареные Баклажаны в Тесте, Рис Вареный, Салат огурец помидор перец, Печень с сердечками тушёная в сметане. Dinner: Дайкон, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Творог 5%, Гранат, Простоквашино Сметана 15%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ратибор Варенье Клубничное, Родимая Сторонка Молоко 2,5%, Протеиновое мороженое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия..'s Weight History
|