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Je ne sais pas exactement la quantité J'ai mis 80g de semoule cuite 1 louche de sauce 1 louche de légumes 2 petits morceau de poulet Ce n'ai pas moi qui l'ai préparé donc je ne ce pas exactement ce qu'il y a dedans en tout cas c'était très bon mais un peu lourd
View Diet Calendar, 10 February 2017:
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1102 kcal
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Fat: 53.68g | Prot: 55.82g | Carbs: 96.67g.
Breakfast: Clémentines, Bjorg Galettes 4 Céréales Bio, Jus de Citron, Gingembre, Café. Lunch: Gayelord Hauser Son d'avoine, Auchan Avocat, Moutarde, Endive, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Douceur du Verger Pomme Framboise sans Sucres Ajoutés, Auchan Pavé de Saumon Atlantique, Sauce de Soja. Dinner: Café, Douceur du Verger Pomme Abricot, Carrefour Couscous au Poulet et Petits Légumes. Snacks/Other: Café, Gingembre. more...
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1982 kcal
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Exercise:
Showering - 20 minutes, Cooking - 10 minutes, Driving - 1 hour, Working - 3 hours, Watching TV/Computer - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes. more...
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 Comments
le couscous est un plat équilibré dans l'ensemble si on le prépare avec du poulet comme viande uniquement, de plus il est rassasiant donc pas de grignotage par la suite ^^
@MarilyneMansonite le piment augmente la thermogenèse du corps c'est à dire qu'il fait monter la température corporelle et le corps brûle des calories en essayant de la réguler donc bien vu le piment aide donc a brûler plus de calories au repos
11 Feb 17 by member: steffrite
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Et c est valable pour toute les épices piquentes et le gingembre
11 Feb 17 by member: MarilyneMansonite
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Faut pas non plus en abuser...
11 Feb 17 by member: poupy973
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11 Feb 17 by member: Kynaeth
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Skinny,oui je sais,mais c est le nom qu'on donne aux calorie qui ont besoins de plus de calorie pour les éliminer qu'ils en apportent,comme la tomate,l endive,les choux,etc.. quoique les avis des professionnels de la santé sont très partagé..pour moi,c est des aliments très interessent pour perdre du poids,et pour ceux qui ont du mal a controler leur faim,...
Les glucides sont importantes et nécéssaires,en exces elles sont néfastes,par contre les sucres rapides comme le sucre blanc n'ont aucune utilité nutritionnel,excepté le plaisirs..mais les bonnes glucides sont indispensables,a chacun d'évaluer ces besoins propres a sa vie personnel..mangers des pates,semoule etc de temps en temps n'est pas néfaste,c est ce qu'on mange avec qui l est le plus souvent...par contre manger du pain avec des pates/semoule,c est pas conseillé,mais pas interdit non plus...
11 Feb 17 by member: MarilyneMansonite
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