Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2017
|
50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2017:
|
1466 kcal
|
Fat: 51.43g | Prot: 124.74g | Carbs: 126.59g.
Breakfast: Солянка Уссурийская, Помидоры, Бутерброд с печенью минтая, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Яйцо Всмятку. Lunch: Салат огурец помидор перец, Печень с сердечками тушёная в сметане, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Oltermanni Сыр Легкий 9%, Соевый Соус, Приготовленная Брокколи (без Жира), Солянка Уссурийская, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Помидоры Черри, Стрелки Чеснока, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%, Банан, Яблоко, Капучино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия..'s Weight History
|