Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2017
|
69.8 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2017:
|
1756 kcal
|
Fat: 67.96g | Prot: 104.87g | Carbs: 183.99g.
Breakfast: Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Сырники из Обезжиренного Творога с Манкой, Vici Лосось Слабосоленый, Помидоры, Капуста, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Сахар, Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо). Lunch: Сырники из Обезжиренного Творога с Манкой, Залесский Фермер Ряженка, Черника, Груша, Апельсин. Dinner: Макароны в Сырном Соусе с Шампиньонами и Ветчиной. Snacks/Other: Сырники из Обезжиренного Творога с Манкой, Великолукский Мясокомбинат Печень по-Домашнему, Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Master39's Weight History
|