|
Aah begonnen met krachttraining, spieren worden zwaarder, gewicht blijft nu constant.
View Diet Calendar, 07 February 2017:
|
1893 kcal
|
Fat: 69.87g | Prot: 112.75g | Carbs: 231.63g.
Breakfast: Zwagerman Kipfilet Naturel, Jumbo Jong Belegen Komijn 20+, Koolhydraat Arm Brood. Lunch: Jumbo Hot Chocolate, Magere Franse Kwark, Banaan, Appel, Jumbo Curry, Mayonaise, AH Knakworst, Volkoren Brood, Jumbo Curry, Remia Knoflooksaus, Zwagerman Kipfilet Naturel, Jumbo Jong Belegen Komijn 20+, Jumbo Goudeerlijk Witte Bol. Dinner: Jumbo Kipsate zonder Stokjes, AH Courgette, Aviko Griekse Aardappelschotel. Snacks/Other: Sisi No Bubbles Mango, Zwagerman Kipgrillworst, Koolhydraat Arm Brood, Zwagerman Kipgrillworst, Crystal Clear Sparkling Peach, Thee, Sisi No Bubbles Mango. more...
|
|
3666 kcal
|
Exercise:
Sitting - 1 hour, Reading - 1 hour, Watching TV/Computer - 4 hours, Showering - 15 minutes, Grocery Shopping - 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour. more...
|
|
 Comments
Netjes! Ik was een tijdje afwezig op fatsecret i.v.m. examens, maar ik ga vanaf nu die hard trainen!
09 Feb 17 by member: Vlis
|
23 Feb 17 by member: goidageem
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goidageem's Weight History
|