|
Очень люблю базу на FS. Заказала с I-Herb Омега 3 - вот они тут, пожалуйста!
Съела баточник - вот Вам его точные вес и калорийность.
Самая богатая база. Ни на что не променяю.
View Diet Calendar, 07 February 2017:
|
1181 kcal
|
Fat: 31.19g | Prot: 79.90g | Carbs: 132.54g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Fazer Сухарики Ржаные, Madre Labs Omega-3, котлетки куриные - янв 17. Dinner: Madre Labs Omega-3, Морковно-творожная запеканка. Snacks/Other: Каждый День Цветная Капуста (Замороженная), Вареное Яйцо. more...
|
|
2326 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 55 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour. more...
|
|