Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2017
|
72.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2017:
|
1442 kcal
|
Fat: 42.11g | Prot: 76.94g | Carbs: 191.35g.
Breakfast: Божья Коровка Творог 5%, Макдоналдс Сахар, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Стожок Творог Деревенский 9%, Ирбитский Молочный Завод Сыр Российский, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Увелка Манник Абрикосовый, Куриное Филе Вареное, Мандарины. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Ирбитский Молочный Завод Сыр Российский, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Карамелька Кэт's Weight History
|