Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2017
|
50.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2017:
|
1345 kcal
|
Fat: 60.71g | Prot: 94.84g | Carbs: 111.95g.
Breakfast: Помидоры, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Сырко Мягкий Сыр, Щелковохлеб Хлеб Бородинский, Яичница, Растительное Масло, Стрелки Чеснока. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Виктория Котлета Домашняя Рубленная, Салат с ростками сои, Гречка Отварная. Dinner: Салат греческий, Сухие Цельные Семена Кунжута, Стрелки Чеснока, Говядина с перцем и Черри. Snacks/Other: Кешью, Яблоко, Сметана, Простоквашино Творог 2%, Творог 5%, Грецкие Орехи, Протеиновое мороженое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия..'s Weight History
|