|
в общем, забросила я диету, и забросила саму идею следить за тем, что я ем. В итоге на работе хронические перекусы всем что нельзя: семечки, печеньки, доширак и прочее. Итог на лицо - 56.6 кг. Встала на весы и ужаснулась. Начала опять худеть с 1 февраля. Купила умной еды - там прямо целый комплекс "похудей за 25 дней". Вышел он мне в 12 тысяч. ну посмотрим как он скажется на моем организме. и начала ходить на йогу, что бы хоть как-то жирок растрясти. Пока у сына ветрянка, и я сижу дома буду еще и дома заниматься. Хотя так отвыкла, что даже страшно начинать. И так, старт был дан 1 февраля. Диета день 3-й. Полет нормальный.
|
56.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 03 February 2017:
|
305 kcal
|
Fat: 12.30g | Prot: 6.22g | Carbs: 42.25g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Чай, Данон Актимель Черника-Ежевика. Dinner: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 17, Maggi Горячая Кружка Крем-Суп Сырный с Гренками. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|