Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2017
|
59.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2017:
|
1253 kcal
|
Fat: 39.15g | Prot: 52.41g | Carbs: 172.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Царь Каша 6 Злаков. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Хлебокомбинат Волжский Сухари Сдобные Киевские, Три Кота Салат из Моркови, Творожный Рулет. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Три Кота Салат из Моркови, Творожный Рулет. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|