|
View Diet Calendar, 02 February 2017:
|
1853 kcal
|
Fat: 68.07g | Prot: 104.09g | Carbs: 209.39g.
Breakfast: Махеевъ Джем Яблочный с Корицей, Вода, Дары Природы Миндаль Натуральный, Творог 5%, Оладьи на Кефире с Рисовой Мукой. Lunch: Тыква Запеченная в Духовке, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Арахисовая Паста, Куриные Котлеты в Духовке, Росток Хлебцы с Гречкой, Good Food Чернослив, Premialle Фета, Свекла Вареная. Snacks/Other: Конфеты из Сухофруктов с Семенами, Какао и Миндалем, Оладьи на Кефире с Рисовой Мукой, Мёд, Чай с Лимоном, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Авокадо, Росток Хлебцы с Гречкой, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
|
1576 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 40 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
|
|
|