Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2017
|
48.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2017:
|
966 kcal
|
Fat: 34.64g | Prot: 30.56g | Carbs: 135.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая. Lunch: Ржаной Хлеб, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Гороховый Суп. Dinner: Чай, Ржаной Хлеб, Салат со Свеклой, Ткемали, Кинзой и Грецкими Орехами, Капуста Тушеная, Сосиска. Snacks/Other: Овсяное Печенье Домашнее, Компот из Сухофруктов, Гранат, Мандарин, Сахарный Песок, President Сметана 10%, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tussya_zs's Weight History
|