Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2017
|
70.8 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2017:
|
1460 kcal
|
Fat: 49.52g | Prot: 102.66g | Carbs: 162.04g.
Breakfast: Котлеты Куриные Рубленные, Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Сырники из Обезжиренного Творога с Манкой, Хурма. Lunch: Груша, Рыбное Меню Шпроты в Масле, Сахар, Русский Хлеб Хлеб Тостовый. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Печень по-Домашнему. Snacks/Other: Мандарины, Киви, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Master39's Weight History
|