Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2017
|
71.3 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2017:
|
1454 kcal
|
Fat: 71.56g | Prot: 83.48g | Carbs: 126.90g.
Breakfast: Банан, Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Кедровые Орехи, Мёд, Залесский Фермер Творог 5%. Lunch: Мандарины. Dinner: Яблоко Зеленое, Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке, ООО "Птицефабрика Гурьевская" Яйцо Куриное "Деревенское", Залесский Фермер Молоко 2,5%, Слойка с Сосиской (Детской). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Master39's Weight History
|