Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2017
|
87 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2017:
|
937 kcal
|
Fat: 40.77g | Prot: 56.86g | Carbs: 96.34g.
Breakfast: Кофе Хауз Омлет. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Яблоко Семеринка, Ашан Белый Грейпфрут, Фермерский Продукт Творог 18%. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Банан. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|