Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2017
|
51.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2017:
|
1193 kcal
|
Fat: 54.41g | Prot: 46.09g | Carbs: 138.22g.
Breakfast: Ого Сухарики с Изюмом, Чай с Молоком и Сахаром, Банан, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Lunch: Keano Шпроты в Масле, Хлеб Зерновой. Dinner: Чай, Яичница с Помидорами, ОК Паштет Печеночный, Журавли Хлеб Тостовый Отрубной. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|