Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2017
|
59 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2017:
|
1392 kcal
|
Fat: 62.15g | Prot: 62.85g | Carbs: 155.85g.
Breakfast: Оливковое Масло, Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Ашан Персик Сушеный, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Приготовленная Красная Фасоль, Капустный Салат, Томатный Суп Пюре (Приготовлено с Молоком). Dinner: Мандарины, Миндаль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Редис, Сардины в Масле (Консервы). Snacks/Other: Конфета, Финик, Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|