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Domingo de permitidos leves que no justifican este aumento... a seguir peleandola...
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96.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 January 2017:
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1565 kcal
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Fat: 67.06g | Prot: 96.68g | Carbs: 146.89g.
Breakfast: Ser Flan con Caramelo, Cerealitas Galletas de Arroz, BC Mermelada Frutilla, La Serenísima Queso Port Salut Untable. Lunch: McDonald's Aderezo César, McDonald's Ensalada César con Grill. Dinner: Melón, Piña, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lucchetti Milanesas de Soja. Snacks/Other: Havanna Galletita de Limón con Chocolate. more...
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3567 kcal
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Exercise:
Gym - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Desk Work - 7 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 14 kg a Week
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 Comments
retención de líquido seguro! en 24-48 hs se va
23 Jan 17 by member: joselapatricia
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Si debe ser eso, a mi me paso lo mismo estuve estancado varios dias en un peso y luego de repente 2k menos...
23 Jan 17 by member: dandan4
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23 Jan 17 by member: marielamatina
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sisi, por lo general aprendi a no hacerme drama con los pesos, porque me ha pasado de estar un par de semanas sin bajar, pero mientras el índice de grasa corporal baje, vamos por buen camino.
igual 2kg de un dia a otro, siempre es duro, je
24 Jan 17 by member: Chanus_arg
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