Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2017
|
60.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2017:
|
1690 kcal
|
Fat: 76.23g | Prot: 76.19g | Carbs: 187.01g.
Breakfast: Болгарский Перец, ВкусВилл Котлетки из Индейки, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Авокадо. Lunch: Китайская Капуста, Азбука Вкуса Тефтели из Говядины и Телятины в Бульоне, Яблоко Зеленое. Dinner: Мандарины, Яблоко, Хлеб Черный, Апельсин, Сливочное Масло, Ашан Миндаль Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Активия Йогурт, Фрутоняня Пюре из Яблок, Милава Творог 5%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Пастилки Яблочные с Корицей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetamarafon's Weight History
|