Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2017
|
66.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2017:
|
933 kcal
|
Fat: 41.57g | Prot: 55.76g | Carbs: 91.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Першинский Творог 1,8%. Lunch: Говядина Тушеная, Макароны Отварные, Кетчуп Томатный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Говядина Тушеная, Barilla Макароны Отварные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Libel_lula's Weight History
|