Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2017
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2017:
|
960 kcal
|
Fat: 53.75g | Prot: 43.17g | Carbs: 65.01g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ржаные Хлебцы, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай Несладкий. Lunch: Сливочный Сыр, Куриный Рулет, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. Dinner: Kinder Молочный Ломтик, Чай с Молоком, Куриный Рулет, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Ржаные Хлебцы, Приготовленная Квашеная Капуста, Heinz Кетчуп Томатный, Азбука Вкуса Жаркое с Курицей. more...
|
|
1611 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 20 minutes, Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ledi_Angel's Weight History
|